紫薯和馒头

紫薯和馒头
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:活血化瘀

紫薯和馒头的做法

  • 紫薯和馒头的做法图解1

    1.将紫薯去皮,切成小块,上锅蒸熟捏碎,备用

  • 紫薯和馒头的做法图解2

    2.将面团的所有原料,揉成光滑的白面团,发酵至2倍大

  • 紫薯和馒头的做法图解3

    3.取1/3的白面团与紫薯泥揉匀做成紫薯面团将剩下2/3的面团,以及刚刚的紫薯面团平均分成小份

  • 紫薯和馒头的做法图解4

    4.取一份白面团擀成圆形的片,将紫薯面团包进去,收口朝下,用小刀沾点面粉上下划出一个十字形(也可将它们做成包子状,自由发挥啦)

  • 紫薯和馒头的做法图解5

    5.放入蒸锅中,静置20分钟,二次发酵,大火蒸15分钟关火3分钟后开锅即可

小贴士

喜欢奶味浓的,可以就用牛奶和面,也可以用水替代牛奶,白糖的量也是随个人的

本菜谱由芷云mm丶76上传

紫薯和馒头的家常做法

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