迷迭香鸡翅

迷迭香鸡翅
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健康功效

鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

迷迭香鸡翅的做法

  • 1.鸡翅与迷迭香、葱、姜洗净。

  • 2.用叉子在每个鸡翅上戳小孔,方便后面的入味。

  • 3.新鲜的迷迭香切碎。

  • 4.放到鸡翅上。

  • 5.葱、姜切段,也放到鸡翅上。

  • 6.加盐、白胡椒粉、酒,用手搅拌均匀。

  • 7.最好用保险袋包裹好鸡翅与腌料,放在大碗里,冰箱入味24小时,中途最好翻个个。

  • 8.取出腌的鸡翅,挑去面上的迷迭香、葱与姜,起油锅,下锅煎至两面金黄,盛起。

  • 9.另起油锅下一小勺白糖,小火煸炒至变焦黄。

  • 10.倒入葱、姜和鸡翅,翻炒一会,倒入一小碗水或米酒,中火焖一会至收汁即可。

本菜谱由皓君殿下2上传

迷迭香鸡翅的家常做法

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