紫菜鲫鱼汤

紫菜鲫鱼汤
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健康功效

鲫鱼:和胃

食材用料

鱼露 适量
紫色 20g
清水 适量
鸡粉 适量

紫菜鲫鱼汤的做法

  • 紫菜鲫鱼汤的做法图解1

    1.食材:鲫鱼和南澳紫菜。

  • 紫菜鲫鱼汤的做法图解2

    2.热油锅,将择洗干净的鲫鱼放入煎锅中。

  • 紫菜鲫鱼汤的做法图解3

    3.煎至双面金黄,关火。

  • 紫菜鲫鱼汤的做法图解4

    4.鲫鱼放入预先煲好的猪骨汤中。

  • 紫菜鲫鱼汤的做法图解5

    5.盖锅盖,大火煮滚。

  • 紫菜鲫鱼汤的做法图解6

    6.转小火煲40分钟。

  • 紫菜鲫鱼汤的做法图解7

    7.鲫鱼捞起。(鲫鱼可吃可不吃,耕心家煲汤的鲫鱼不吃的,鱼肉已无味。)

  • 紫菜鲫鱼汤的做法图解8

    8.放入洗净的紫菜,煮滚。

  • 紫菜鲫鱼汤的做法图解9

    9.倒入适量的粟米油。

  • 紫菜鲫鱼汤的做法图解10

    10.放入适量的鸡粉。

  • 紫菜鲫鱼汤的做法图解11

    11.倒入适量的鱼露调味,拌匀,即可关火上桌享用。

小贴士

鲫鱼细刺较多, 老年人和儿童食用时需缓慢进食, 并耐心剔除鱼刺或者喝汤即可。

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紫菜鲫鱼汤的家常做法

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