白萝卜:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
桂皮:温中
牛楠肉 | |
葱白段 | |
姜片 | 蒜瓣 |
食盐 | |
味精、鸡精 | |
郫县豆瓣酱 |
1.将牛楠肉切成3厘米左右的小块。
2.把葱白,姜段,蒜瓣,小尖椒,切好待用。
3.锅里放花生油适量,等油温热,倒入适量的花椒,炒至花椒变色,把花椒盛出,留油备用。
4.往锅里加适量的郫县豆瓣,炒至红油出,把葱白,姜段,小尖椒,蒜瓣,大料,桂皮,放入锅里爆香。
5.在锅里放入牛楠肉,炒至变色后,加适量料酒,黑胡椒。加盖烧7.8分钟左右。
6.把炒好的牛肉放入电压力锅里,煮30分钟左右后。把白萝卜,胡萝卜切滚刀。放入电压力锅在煮25分钟左右。
7.把压好的牛肉汤放入适量食盐,味精,鸡精,黑胡椒,蒜苗,香菜,拌匀即可。