罗勒鲜虾土豆泥

罗勒鲜虾土豆泥
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健康功效

土豆:和胃

食材用料

鲜虾 适量
鲜罗勒 适量
淡奶油 适量
黑胡椒粉 适量
橄榄油 适量
适量

罗勒鲜虾土豆泥的做法

  • 罗勒鲜虾土豆泥的做法图解1

    1.土豆去皮切块蒸熟压成泥

  • 罗勒鲜虾土豆泥的做法图解3

    3.虾用姜葱水灼熟去头去壳剔去虾肠,并在背上轻切一刀

  • 罗勒鲜虾土豆泥的做法图解5

    5.将土豆泥装入裱花袋挤在容器里,把腌好的虾放上面即可

小贴士

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

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罗勒鲜虾土豆泥的家常做法

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