冬瓜莲子银耳羹

冬瓜莲子银耳羹
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健康功效

冬瓜:活血化瘀
莲子:养心安神

冬瓜莲子银耳羹的做法

  • 冬瓜莲子银耳羹的做法图解1

    1.将莲子去掉芯,洗净,放入砂锅中,加足量水煮

  • 冬瓜莲子银耳羹的做法图解2

    2.煮莲子的同时,将干银耳泡发,去掉根部,洗净撕成小朵<br />冬瓜去皮洗净切成片

  • 冬瓜莲子银耳羹的做法图解3

    3.莲子煮15分钟后,放入泡发好的银耳,继续小火煮约20分钟

  • 冬瓜莲子银耳羹的做法图解4

    4.放入冬瓜片和少许冰糖,煮至银耳软糯、莲子冬瓜片熟即可。

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冬瓜莲子银耳羹的家常做法

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