茄汁青鱼

茄汁青鱼
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健康功效

青鱼:祛湿
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

茄汁青鱼的做法

  • 茄汁青鱼的做法图解1

    1.锅内放油,将姜和糖放入锅内,烧热。糖后放,先放的,容易糊锅,锅很难清理的。

  • 茄汁青鱼的做法图解2

    2.把青鱼放入锅内,煎制

  • 茄汁青鱼的做法图解3

    3.把蒜,大半瓶番茄酱放入锅内,加清水不用没过鱼。

  • 茄汁青鱼的做法图解4

    4.最后做好的鱼。

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茄汁青鱼的家常做法

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