银耳:保护神经系统
白糖:低蛋白质
1.耳泡开洗净切碎备用。
2.鱼肉泡清血水用刀刮成鱼肉蓉。
3.加入盐抓匀摔打几遍加入蛋清重复抓匀摔打动作至完全吸收。
4.加入油、地瓜粉、姜汁蓉、白糖继续抓匀摔打至摸落有弹性有光泽。
5.摔打好的鱼胶向上轻轻拉扯有点延展性。
6.加入银耳碎继续拌匀摔打。
7.加入蟹籽拌匀。
8.拌匀蟹籽。
9.带上一次性手套抓起鱼胶于虎口处挤出鱼蛋。
10.用勺子放入姜葱水中。
11.重复直到全部完成,煮至鱼蛋浮起即可。
12.成品,鱼蛋煮好即可食用也可多做点冻着与其它材料做成新菜式或下火锅。
1.肉用你喜欢的任何一种鱼都可以,蟹籽超市有或网购也可。
2.鱼肉可放冰箱冷冻然后解冻再刮相对容易。
3.鱼蓉一定要摔打至手摸感觉到有弹性、有光泽轻轻拉扯有点延展性。这样做出来的鱼蛋才弹牙,不过也不能跟外面加了高弹素的比。
4.各种调味配料分开加入,每种拌匀摔打几次再加入另一种。