蟹籽鱼蛋

蟹籽鱼蛋
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健康功效

银耳:保护神经系统
白糖:低蛋白质

食材用料

鱼肉 500克
蟹籽 50克
地瓜粉 适量
姜汁蓉 适量
蛋清 两只
适量

蟹籽鱼蛋的做法

  • 1.耳泡开洗净切碎备用。

  • 2.鱼肉泡清血水用刀刮成鱼肉蓉。

  • 3.加入盐抓匀摔打几遍加入蛋清重复抓匀摔打动作至完全吸收。

  • 4.加入油、地瓜粉、姜汁蓉、白糖继续抓匀摔打至摸落有弹性有光泽。

  • 5.摔打好的鱼胶向上轻轻拉扯有点延展性。

  • 6.加入银耳碎继续拌匀摔打。

  • 7.加入蟹籽拌匀。

  • 8.拌匀蟹籽。

  • 9.带上一次性手套抓起鱼胶于虎口处挤出鱼蛋。

  • 10.用勺子放入姜葱水中。

  • 11.重复直到全部完成,煮至鱼蛋浮起即可。

  • 12.成品,鱼蛋煮好即可食用也可多做点冻着与其它材料做成新菜式或下火锅。

小贴士

1.肉用你喜欢的任何一种鱼都可以,蟹籽超市有或网购也可。
2.鱼肉可放冰箱冷冻然后解冻再刮相对容易。
3.鱼蓉一定要摔打至手摸感觉到有弹性、有光泽轻轻拉扯有点延展性。这样做出来的鱼蛋才弹牙,不过也不能跟外面加了高弹素的比。
4.各种调味配料分开加入,每种拌匀摔打几次再加入另一种。

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蟹籽鱼蛋的家常做法

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