南瓜馒头

南瓜馒头
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健康功效

南瓜:解毒

食材用料

酵母 5ml
40ml

南瓜馒头的做法

  • 南瓜馒头的做法图解1

    1.南瓜蒸好后用小勺压成泥

  • 南瓜馒头的做法图解2

    2.酵母溶于30克温水中

  • 南瓜馒头的做法图解3

    3.揉成表面光滑的面团,放到温暖的地方发酵

  • 南瓜馒头的做法图解4

    4.发酵完成。按下去不反弹就可以啦

  • 南瓜馒头的做法图解5

    5.发好的面多揉一揉,搓成长条

  • 南瓜馒头的做法图解6

    6.切成16个剂子,放入抹了油的篦子上,继续发酵40-50分钟

  • 南瓜馒头的做法图解7

    7.开锅后蒸16分钟关火,等5分钟再开盖。

小贴士

1,由于家里的南瓜水分比较大,而且面粉是自家磨得不怎么吸水,所以加水很少,基本南瓜的水分就够了。馒头最好面硬一点,多揉一揉,做出来口感很好。如果实在觉得面太硬,揉不动,可以边揉面边往面里沾点水,每次就蘸一点,感觉面团稍微软一点,揉着不费力就不用加了。
2,第一次发酵之后一定把面团里的气都排掉,不然做出的馒头表面不光滑,坑坑洼洼的。

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南瓜馒头的家常做法

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