奥尔良炸鸡排

奥尔良炸鸡排
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健康功效

鸡蛋:润燥

食材用料

鸡胸肉 适量
奥尔良调味料 适量
面包糠 适量
植物油 适量

奥尔良炸鸡排的做法

  • 奥尔良炸鸡排的做法图解1

    1.鸡胸肉切成大片,用刀背在肉的两面拍一拍(肉拍松了易入味),鸡胸肉一般比较厚,可在中间片一刀。然后用奥尔良调味料腌四小时左右,使其入味。

  • 奥尔良炸鸡排的做法图解2

    2.鸡蛋打散放入少许淀粉。

  • 奥尔良炸鸡排的做法图解3

    3.拍松了的鸡胸肉两面挂上鸡蛋液。

  • 奥尔良炸鸡排的做法图解4

    4.挂上鸡蛋液的鸡排在两面沾上面包糠。

  • 奥尔良炸鸡排的做法图解5

    5.锅上火倒入适量的植物油。

  • 奥尔良炸鸡排的做法图解6

    6.油温六成热左右,把沾好面包糠的鸡排放入锅中,炸成两面微黄(炸成型)捞出。

  • 奥尔良炸鸡排的做法图解7

    7.继续将油加热到七八成热,在将鸡排放入锅中迅速捞出。

  • 奥尔良炸鸡排的做法图解8

    8.捞出改刀装盘即可。

小贴士

1.鸡排的二次入锅炸是为了将鸡排中多余的油脂逼出来,而且鸡排会外酥里嫩。
2.根据个人口味,还可在鸡排上面撒点熟芝麻或沾着番茄酱吃。
3.此烹饪方法也适用炸猪排哦,只是把鸡胸肉换成猪里脊肉即可。

本菜谱由幻月玛应波上传

奥尔良炸鸡排的家常做法

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