鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤
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健康功效

豆腐:生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

花鲢鱼头 一个
鸡精 适量

鱼头豆腐汤的做法

  • 鱼头豆腐汤的做法图解1

    1.鱼头洗净,控干水。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解2

    2.豆腐切块,姜用刀拍一下。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解3

    3.锅中放少量油,放入鱼头煎一下,煎到表面有点黄就可以了。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解4

    4.锅中加水,没过鱼,加入姜和陈皮,大火烧开,转小火煲一小时。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解5

    5.一小时后,汤已变白了,放入豆腐再煮几分钟,加盐,鸡精,出锅装入盘内。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解6

    6.在鱼汤里撒点葱花即可。

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鱼头豆腐汤的家常做法

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