木耳:补血、护齿、保护骨骼 花椒:温中 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.包菜用手撕成小块,洗净控水。
2.木耳泡发洗净撕成小块。
3.热锅下油,先放入花椒粒煸香。
4.然后放入包菜、干辣椒翻炒。
5.炒至包菜刚变色的时候放入木耳翻炒30秒。
6.在放入葱姜,酱油,美极鲜,蚝油,醋,五香粉翻炒一分钟出锅即可。
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