飞鱼籽茶泡饭

飞鱼籽茶泡饭
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健康功效

米饭:活血化瘀
芥末:化痰

飞鱼籽茶泡饭的做法

  • 飞鱼籽茶泡饭的做法图解1

    1.准备好所有食材

  • 飞鱼籽茶泡饭的做法图解2

    2.米饭煮完,让其冷却到30-40度

  • 飞鱼籽茶泡饭的做法图解3

    3.玄米茶和茉莉花茶倒入茶壶

  • 飞鱼籽茶泡饭的做法图解4

    4.90度左右的沸水冲泡

  • 飞鱼籽茶泡饭的做法图解5

    5.约5分钟,茶香飘出,让其冷却到40-60度左右

  • 飞鱼籽茶泡饭的做法图解6

    6.米饭一圈放上米果

  • 飞鱼籽茶泡饭的做法图解7

    7.饭堆中间放些海苔丝

  • 飞鱼籽茶泡饭的做法图解8

    8.切成细丝的金桔

  • 飞鱼籽茶泡饭的做法图解9

    9.一勺飞鱼籽,滗去茶叶,用茶水淋在饭堆旁边的米果上

  • 飞鱼籽茶泡饭的做法图解10

    10.吃的时候,淋上酱油,放入芥末,拌开即可品尝

小贴士

米饭的温度和茶水不宜太烫,夏季可用隔夜饭,用90度茶水直接冲泡

本菜谱由是志燕吖2上传

飞鱼籽茶泡饭的家常做法

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