雪耳红枣莲子羹

雪耳红枣莲子羹
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健康功效

红枣:活血化瘀
蜂蜜:通便

雪耳红枣莲子羹的做法

  • 雪耳红枣莲子羹的做法图解1

    1.银耳泡发充分后洗净; 红枣、红莲洗净,将全部材料放入锅中,倒入水,没入所有材料。

  • 雪耳红枣莲子羹的做法图解2

    2.大火煮沸后,换砂锅转入小火慢慢熬煮。

  • 雪耳红枣莲子羹的做法图解3

    3.直至银耳粘稠红莲软烂,关火盛起,加入适量蜂蜜或者糖既可。

小贴士

某次去湖北带回的红莲,据说更补血。煮出的色泽也更暖,口感也好。没有红莲也可用白莲代替。

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雪耳红枣莲子羹的家常做法

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