银耳莲子红枣羹

银耳莲子红枣羹
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作者:好有福气

健康功效

银耳:润肺
红枣:利尿
莲子:益肾固精

银耳莲子红枣羹的做法

  • 银耳莲子红枣羹的做法图解1

    1.把需要的材料准备好

  • 银耳莲子红枣羹的做法图解2

    2.银耳洗净用清水泡发,黄色的头部朝上。

  • 银耳莲子红枣羹的做法图解3

    3.干莲子同样加清水泡发

  • 银耳莲子红枣羹的做法图解4

    4.数小时后把泡发好的银耳用剪刀剪碎

  • 银耳莲子红枣羹的做法图解5

    5.再加入泡发好的莲子

  • 银耳莲子红枣羹的做法图解6

    6.最后用剪刀把红枣剪成块状,加入适量的清水盖上锅盖,用高压锅大火煲开转小火煲半个小时即可。

  • 银耳莲子红枣羹的做法图解7

    7.半个小时后打开,加入适量的红糖,搅拌均匀即可。

  • 银耳莲子红枣羹的做法图解8

    8.口感香甜软糯,好喝又营养。

  • 银耳莲子红枣羹的做法图解9

    9.近照图

小贴士

大火煮开小火慢煮,也可以加入枸杞子或者百合。

本菜谱由好有福气上传

银耳莲子红枣羹的家常做法

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