微波鳕鱼

微波鳕鱼
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鳕鱼块 适量
适量
白酒 适量

微波鳕鱼的做法

  • 微波鳕鱼的做法图解1

    1.准备原料。

  • 微波鳕鱼的做法图解2

    2.鱼块去鳞,去黑膜洗净。用少许白酒,盐,胡椒粉腌10分钟。

  • 微波鳕鱼的做法图解3

    3.葱,姜放在腌好的鱼块上,盖保鲜膜,留一个小口。

  • 微波鳕鱼的做法图解4

    4.放入微波炉高火8分钟。

  • 微波鳕鱼的做法图解5

    5.摆入鱼盘,放葱丝,浇少许热油即可。

小贴士

洗鱼时一定要把黑膜去掉,不然会很腥的。如果嫌颜色过于素淡,可以淋一些蒸鱼豉油。

本菜谱由若雪姑娘33上传

微波鳕鱼的家常做法

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