排骨:补肾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.成品
2.排骨焯水,番茄切大块,姜切片
3.热锅放油,放姜片
4.放排骨煸炒
5.炒至焦黄
6.下番茄炒
7.加水,水多些,中火炖二十分钟
8.趁炖排骨的时候,把适量盐,糖,醋,酱油调开到碗里,
9.汤汁快收干的时候,放入调好的糖醋汁,再炖两分钟…
10.装盘!(小屁孩的手都伸出来拍照了…)
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