红烧茄块

红烧茄块
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健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康

红烧茄块的做法

  • 红烧茄块的做法图解1

    1.先把茄子去皮,去皮后切成块状。然后切好葱、姜、蒜备用。准备好酱油、醋、糖、盐、味精、花椒、大料。怕掌握不好调料用量可事先在小碗里调好调料。

  • 红烧茄块的做法图解2

    2.倒入适量油,然后翻入茄子,把茄子过油。茄子蔫了后捞出。

  • 红烧茄块的做法图解3

    3.已开油内放入花椒、大料,待花椒、大料出香味后放入葱、姜、蒜,同样待出味后放入茄子。翻炒几下后倒入准备的调料。可放入适量水。调至小火以便入味。

  • 红烧茄块的做法图解4

    4.看茄子入色后可调至中火,如要有汤汁可留多些,不要就等汤汁没有把菜盛出,那么红烧茄块就完成了。

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红烧茄块的家常做法

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