木耳:补气 白糖:活血化瘀 酱油:活血化瘀
1.准备材料。
2.木耳加少许面粉用水泡发,清洗干净。
3.瘦肉、辣椒、木耳、生姜切丝,蒜瓣拍碎。
4.瘦肉加盐、淀粉、生姜、酱油用筷子搅拌均匀。
5.锅里倒入油烧热后,下入肉丝翻炒变色。
6.倒入料酒、酱油调味后,下入毛豆炒匀,加少许水煮开。
7.加入木耳和辣椒、蒜瓣翻炒。
8.加入盐、白糖、味精翻炒均匀后出锅。
1、瘦肉可以冰箱冷冻后切成丝2、*加点面粉后清洗的会干净一些。3、毛豆不易入盐,也可以提前放盐。
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