果香蜜汁烤肋排

果香蜜汁烤肋排
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健康功效

白糖:低蛋白质
蜂蜜:补脾胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

果香蜜汁烤肋排的做法

  • 果香蜜汁烤肋排的做法图解1

    1.准备材料。

  • 果香蜜汁烤肋排的做法图解2

    2.苹果去皮切小块,菠萝去皮切小块,放入料理机中粉碎成果泥备用。

  • 果香蜜汁烤肋排的做法图解3

    3.蚝油 2勺 老抽 1勺 白糖 2勺 加饭酒(料酒)1勺 叉烧酱 1勺 柱侯酱 1勺 A1牛排酱 2勺(可以换成别的牛排酱)蜂蜜 1勺盐 适量 胡椒粉 适量 大蒜 5瓣 香叶 3片 混合均匀,倒入果泥,混合。

  • 果香蜜汁烤肋排的做法图解4

    4.肋排洗净,放入密封盒,倒入混合好的腌料,将每根都抹匀腌料,搓揉。放入冰箱冷藏一夜或者时间更长。

  • 果香蜜汁烤肋排的做法图解5

    5.烤盘底先铺一层锡纸

  • 果香蜜汁烤肋排的做法图解6

    6.再用一张锡纸叠成包,留出一个盖,排好肋排

  • 果香蜜汁烤肋排的做法图解7

    7.倒入腌料,盖上多余的锡纸。

  • 果香蜜汁烤肋排的做法图解8

    8.烤箱220度,中层,上小火。烤35-45分钟后,去掉锡纸盖。再继续烤10-15分钟。

小贴士

可以搭配上炸土豆条。可以挤上柠檬汁。

本菜谱由紫雪殿下51上传

果香蜜汁烤肋排的家常做法

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