鸡胗:健胃消食、涩精止遗
1.先洗去血水,放冷水里面煮开2分钟后捞出,用水洗净备用
2.葱、白糖、白酒、姜片、树椒、八角、花椒、肉桂、大枣、陈皮
3.由于没有老汤,我放的是半锅清水放入生抽一大勺、老抽大半勺。依次放入调料,
4.煮半小时可以少加些盐,依个人口味,然后晾凉泡制24小时
5.鸡胗有健脾和胃的作用,营养丰富,常食可防治缺铁性贫血。
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