玉米肠炒西兰花的做法

• 1.材料：西兰花、玉米肠

• 2.将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。

• 3.将玉米肠拆开包装放在案板上切开，待用。

• 4.随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。

• 5.烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花翻炒一下。

• 6.接着，合入切好的玉米肠翻炒翻炒。

• 7.然后，加适量的盐。

• 8.加适量的鸡精。

• 9.调味炒匀，即成。

• 10.出锅，装盘。