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老板鱼炖豆腐
健康功效
豆腐:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
老板鱼炖豆腐的做法
![老板鱼炖豆腐的做法图解1]()
1.老板鱼去内脏洗净切块，葱姜切好。
![老板鱼炖豆腐的做法图解2]()
2.老板鱼去内脏洗净切块，葱姜切好。
![老板鱼炖豆腐的做法图解3]()
3.锅加油烧热，放入葱姜炒香。
![老板鱼炖豆腐的做法图解4]()
4.锅加油烧热，放入葱姜炒香。
![老板鱼炖豆腐的做法图解5]()
5.加入老板鱼，炒至鱼变白。
![老板鱼炖豆腐的做法图解6]()
6.加水煮10分钟左右，加盐、几滴醋、糖、料酒、胡椒粉。
![老板鱼炖豆腐的做法图解7]()
7.豆腐切块。
![老板鱼炖豆腐的做法图解8]()
8.锅中下入豆腐，再煮5、6分钟，至汤汁渐浓关火。
![老板鱼炖豆腐的做法图解9]()
9.出锅加点香菜。
![老板鱼炖豆腐的做法图解10]()
10.非常鲜美。
老板鱼炖豆腐的家常做法
（全部）
豆腐:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.老板鱼去内脏洗净切块，葱姜切好。
2.老板鱼去内脏洗净切块，葱姜切好。
3.锅加油烧热，放入葱姜炒香。
4.锅加油烧热，放入葱姜炒香。
5.加入老板鱼，炒至鱼变白。
6.加水煮10分钟左右，加盐、几滴醋、糖、料酒、胡椒粉。
7.豆腐切块。
8.锅中下入豆腐，再煮5、6分钟，至汤汁渐浓关火。
9.出锅加点香菜。
10.非常鲜美。
