鲈鱼:补肾 白糖:低蛋白质
1.材料:鲈鱼(已洗净)、郫县豆瓣酱、姜片、葱段
2.将已洗净的鲈鱼放在案板上正反用刀划上几道。
3.烧锅倒油烧热,下入鲈鱼两面煎一下。
4.接着,搁入姜片,加适量的料酒。
5.加适量的郫县豆瓣酱。
6.加入一些清水煮开。
7.然后,加适量的生抽。
8.加适量的香醋。
9.加适量的白糖。
10.加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味煮开。
13.最后,煮至汤汁浓稠,搁入葱段,即成。
14.出锅,装盘。
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