
1.把羊肉洗净、切块。
2.将羊排放在开水锅中,放入少许葱段姜片、烧开,焯水约1分钟,随即捞出放清水中洗净。
3.主要食材准备:焯水后的羊排,萝卜切成滚到块,大蒜洗净切段,备用。
4.羊肉和萝卜一起放入锅内,清水没过羊肉一点,用大火烧沸后,劈去浮沫。
5.加葱、姜、料酒、生抽老抽、香叶、八角茴香、干辣椒等,烧开后改用小火炖
6.约1个多小时,用筷子扎一下,差不多熟了加冰糖,依然小火慢炖。
7.约再过半小时,加把大蒜略炖5分钟,收稠卤汁即成。
1、小贴士:
2、羊肉煮至软烂,挂糊后不宜久煮,以免脱糊。
2水要一次加足,中途不加水。
3.喜欢汤汁的话,用羊肉汁下面条,一样好吃。
选羊肉小窍门:
选羊肉,最好选带皮的山羊肉,膻味较小,湖羊肉会膻味稍重点。选带皮羊排或者羊腿部位,带皮的羊肉营养更好。要挑选色泽淡红、触摸有弹性的羊肉,这样的羊肉比较新鲜
