芸豆小炒肉

芸豆小炒肉
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健康功效

芸豆:活血化瘀

食材用料

精瘦肉 20克
干红辣椒 适量
老抽 适量
精盐 适量
鸡精 适量

芸豆小炒肉的做法

  • 芸豆小炒肉的做法图解1

    1.准备食材:芸豆、精瘦肉。

  • 芸豆小炒肉的做法图解2

    2.老抽、蒜头、干红辣椒。

  • 芸豆小炒肉的做法图解3

    3.精瘦肉切成薄片。

  • 芸豆小炒肉的做法图解4

    4.芸豆洗净去除两端梗丝,切成长菱形。

  • 芸豆小炒肉的做法图解5

    5.干红辣椒切成小段,蒜头切蓉。

  • 芸豆小炒肉的做法图解6

    6.煮锅放入适量清水烧开,放入芸豆段焯至8成熟捞出。

  • 芸豆小炒肉的做法图解7

    7.这是焯好的芸豆段,呈现半透明绿色。

  • 芸豆小炒肉的做法图解8

    8.炒锅倒入玉米油烧热,放入干红辣椒段和蒜蓉爆出味。

  • 芸豆小炒肉的做法图解9

    9.倒入肉片炒至变色。

  • 芸豆小炒肉的做法图解10

    10.倒入适量老抽翻炒2分钟。

  • 芸豆小炒肉的做法图解11

    11.加入芸豆段翻炒至上色,加入适量精盐和鸡精即可装盘。

  • 芸豆小炒肉的做法图解12

    12.这是出锅的芸豆小炒肉,清脆爽口,微辣。

小贴士

喵喵小贴士:
1、焯芸豆段的时候 焯至8成熟即可,不可太过。过的话口感会大减。
2、老抽要求能上色即可,不可过多。

本菜谱由海阳子27上传

芸豆小炒肉的家常做法

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