鱼头炖豆腐

鱼头炖豆腐
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

葱姜大蒜 适量
鲜味酱油 适量
花雕酒 适量

鱼头炖豆腐的做法

  • 鱼头炖豆腐的做法图解1

    1.原料:鲤鱼2斤一条、豆腐半斤、葱段、姜片、大蒜、花雕酒、蚝油、白糖、大料2瓣、食用油、生抽,香醋、盐。

  • 鱼头炖豆腐的做法图解2

    2.将豆腐切厚片,放油锅内煎至金黄色备用。

  • 鱼头炖豆腐的做法图解3

    3.将鱼段逐块放入油锅内煎至金黄色。

  • 鱼头炖豆腐的做法图解4

    4.在煎好的鱼锅内依次放入花雕酒少许、香醋、生抽、蚝油、白糖、盐、葱段、姜片、大蒜、大料,再倒入开水,大火烧开后,放入豆腐,改成小火炖10分钟。在炖制时不要翻动,只是晃动锅就可以。

小贴士

做这道菜离不开蚝油,它起到提鲜的作用,放少许白糖,就更加的鲜。多放些汤,慢火炖,最后不要把汤收干,留些汤可以泡饼很好吃。

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鱼头炖豆腐的家常做法

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