松蛾炖山药

松蛾炖山药
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健康功效

山药:补肺

食材用料

松蛾(干) 适量
适量
酱油(或黄豆酱) 适量

松蛾炖山药的做法

  • 松蛾炖山药的做法图解1

    1.首先准备原料,松蛾用清水冲洗后,加温水泡发,泡一个小时左右,过程中揉揉干净换一次水。山药削皮切滚刀块,再切少许葱段姜片

  • 松蛾炖山药的做法图解2

    2.把松蛾捞出来,攥干水分,泡松蛾的水先别倒掉

  • 松蛾炖山药的做法图解3

    3.炒锅烧热,加一点油,因为是炖菜,油量只有比平时炒菜的一半。下葱姜爆出香味

  • 松蛾炖山药的做法图解4

    4.加松蛾翻炒

  • 松蛾炖山药的做法图解5

    5.山药也下锅翻炒一下

  • 松蛾炖山药的做法图解6

    6.加少许泡松蛾的水,然后加热水到没过菜。因为松蛾里会带一些泥沙,虽然之前已经洗过,但这里加水只用碗上层的就行

  • 松蛾炖山药的做法图解7

    7.家里酱油用完了,所以今天用的豆瓣酱调味,做出来味道也不错。豆瓣酱有咸味,盐少放一点。好了,盖上锅盖开炖~

  • 松蛾炖山药的做法图解8

    8.山药炖烂就可以出锅了,因为豆瓣酱的缘故汤的颜色有点重,下次还是用生抽吧

本菜谱由武斌大叔7上传

松蛾炖山药的家常做法

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