黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋面 | 麻酱 |
辣椒油 | |
白芝麻 | 红油辣椒花椒 |
红油辣椒麻椒 | 红油香叶 |
红油辣椒面 | 红油食用油 |
1.食用油适量倒入锅中,放入香叶、麻椒、花椒适量,最小火加热8-10分钟彻底出香味
2.取出香料,静置1分钟倒入辣椒面中,辣椒红油就做好了
3.麻酱、酱油、辣椒油、香油、白芝麻调成汁
4.鸡蛋面2人份
5.煮好的面,过凉水备用
6.麻酱汁拌在面中,调和均匀即可
1、麻酱,我用了纯麻酱较为黏稠需要调和后在使用
2、不喜欢吃辣,辣椒红油这一步可省略
3、麻酱中有盐,也可根据自己口味加少许盐,我这里没有加
4、肠胃不好的人也可将煮好的面不过凉水,用少许食用油拌合,防止粘成团
5、切点儿黄瓜丝,豆芽当个配菜也很赞