牡丹燕菜

牡丹燕菜
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健康功效

白萝卜:低蛋白质
银耳:保护神经系统
胡萝卜:低蛋白质

牡丹燕菜的做法

  • 牡丹燕菜的做法图解1

    1.把白萝卜去皮擦成丝,用白糖腌制一下。因为白萝卜不辣,加一点点糖生吃也很爽口,注意要用糖腌,而不是盐

  • 牡丹燕菜的做法图解2

    2.然后把金针菇洗净,胡萝卜擦丝

  • 牡丹燕菜的做法图解3

    3.锅中放入水,加一点盐和油,把金针菇焯水,然后再焯胡萝卜丝,都焯好后捞出过凉备用

  • 牡丹燕菜的做法图解4

    4.鸡蛋打成蛋液,摊成鸡蛋皮,然后切成细蛋丝

  • 牡丹燕菜的做法图解5

    5.把银耳泡发备用

  • 牡丹燕菜的做法图解6

    6.把腌制好的白萝卜丝取出来,铺在盘底

  • 牡丹燕菜的做法图解7

    7.然后擦好黄瓜丝,切好火腿丝,然后依次摆放在盘子周围

  • 牡丹燕菜的做法图解8

    8.然后把泡好的银耳撕成合适的朵,摆放在最上面呈牡丹花状,然后用胡萝卜丝做花蕊

  • 牡丹燕菜的做法图解9

    9.都弄好以后,把适量放凉的鸡汤浇在上面,就是整个盘子中的菜都浇上鸡汤,这样不仅色泽好看水亮,味道也会更香,而且鸡汤也不腻

  • 牡丹燕菜的做法图解10

    10.然后把香菜做牡丹花叶子摆放上

  • 牡丹燕菜的做法图解11

    11.然后找个碗,加入香醋,香油,蒜末,鸡汤,香油,鸡汁,白糖,盐,香菜末,调成一碗料汁,吃的时候可以浇在上面拌匀,也可以夹着蘸食

  • 牡丹燕菜的做法图解12

    12.这是拌匀后的样子

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牡丹燕菜的家常做法

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