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莲藕薏米排骨汤
健康功效
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
薏米:护齿、保护骨骼
莲藕薏米排骨汤的做法
![莲藕薏米排骨汤的做法图解1]()
1.排骨切块，焯水，撇去浮沫
![莲藕薏米排骨汤的做法图解2]()
2.将莲藕切块备用
![莲藕薏米排骨汤的做法图解3]()
3.薏米洗净备用
![莲藕薏米排骨汤的做法图解4]()
4.将焯水之后的排骨放入水中，加入莲藕薏米，加入姜片
![莲藕薏米排骨汤的做法图解5]()
5.大火烧开后小火熬制2个半小时
![莲藕薏米排骨汤的做法图解6]()
6.放入适量的盐和鸡精调味，关火，鲜美的莲藕薏米排骨汤出锅了
莲藕薏米排骨汤的家常做法
（全部）
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
薏米:护齿、保护骨骼
1.排骨切块，焯水，撇去浮沫
2.将莲藕切块备用
3.薏米洗净备用
4.将焯水之后的排骨放入水中，加入莲藕薏米，加入姜片
5.大火烧开后小火熬制2个半小时
6.放入适量的盐和鸡精调味，关火，鲜美的莲藕薏米排骨汤出锅了
