莲藕薏米排骨汤

莲藕薏米排骨汤
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作者:上官芸萱

健康功效

薏米:护齿、保护骨骼

莲藕薏米排骨汤的做法

  • 莲藕薏米排骨汤的做法图解1

    1.准备并清洗干净以下食材,薏米淘洗好用清水先泡着。

  • 莲藕薏米排骨汤的做法图解2

    2.把洗干净的排骨放一盆中焯水去掉浮末。

  • 莲藕薏米排骨汤的做法图解3

    3.再另取一砂锅,倒满清水,开大火放入焯过水排骨,再把生姜切片一起放进去,等烧开后倒入料酒转小火焖炖。

  • 莲藕薏米排骨汤的做法图解4

    4.大约20分钟后放入莲藕和薏米,继续焖炖15分钟,再放入盐和枸杞焖炖5分钟关火。

  • 莲藕薏米排骨汤的做法图解5

    5.最后在碗里放上少许香菜,成一碗热汤,品味秋意藕醇……

小贴士

1.这款汤比通常的莲藕排骨汤更加美味,因为添加了薏米,口感更加香醇。
2.熬汤时一定要最后再放盐,这样才能保留原汤原味。

本菜谱由上官芸萱上传

莲藕薏米排骨汤的家常做法

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