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鼓汁河鳗
健康功效
金针菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
鼓汁河鳗的做法
![鼓汁河鳗的做法图解1]()
1.清洗干净后待用
![鼓汁河鳗的做法图解2]()
2.将豆豉洗净剁烂，并同以上调味拌匀，放入切好的河鳗腌入味，再放入淀粉调匀。
![鼓汁河鳗的做法图解3]()
3.淋上油，用旺火蒸18分钟即可。调汁非常好,加些金针菇进去蒸,既好看,又好吃,两不误.
鼓汁河鳗的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
1.清洗干净后待用
2.将豆豉洗净剁烂，并同以上调味拌匀，放入切好的河鳗腌入味，再放入淀粉调匀。
3.淋上油，用旺火蒸18分钟即可。调汁非常好,加些金针菇进去蒸,既好看,又好吃,两不误.
