蒜泥藕片

蒜泥藕片
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作者:杰米

健康功效

藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

蒜泥藕片的做法

  • 蒜泥藕片的做法图解1

    1.将藕洗净削皮,切去头尾,改刀切成薄片,冲洗干净。锅中加水烧开,放入藕片,放少许白醋。

  • 蒜泥藕片的做法图解2

    2.开锅后焯1分钟左右,捞出放入凉开水中投凉。

  • 蒜泥藕片的做法图解3

    3.沥干水分,装入盘中。

  • 蒜泥藕片的做法图解4

    4.蒜捣成泥状,加盐、白糖、味精、白醋。

  • 蒜泥藕片的做法图解5

    5.加入香油,搅拌均匀。

  • 蒜泥藕片的做法图解6

    6.少许红椒丝放入盘中,淋上汁子。

  • 蒜泥藕片的做法图解7

    7.成品。蒜香浓郁,脆嫩爽口。

小贴士

1.白藕脆嫩,色泽洁白,适合凉拌。
2.焯水的放少许白醋,防止氧化。

本菜谱由杰米上传

蒜泥藕片的家常做法

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