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鸡蛋苦瓜
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
苦瓜:清热
鸡蛋苦瓜的做法
![鸡蛋苦瓜的做法图解1]()
1.把蛋液倒入油锅中
![鸡蛋苦瓜的做法图解2]()
2.煎蛋鸡蛋凝固
![鸡蛋苦瓜的做法图解3]()
3.油锅中油加热至95度再加入大蒜炒出香味
![鸡蛋苦瓜的做法图解4]()
4.再倒入苦瓜
![鸡蛋苦瓜的做法图解5]()
5.炒匀
![鸡蛋苦瓜的做法图解6]()
6.再加入鸡蛋
![鸡蛋苦瓜的做法图解7]()
7.炒匀
![鸡蛋苦瓜的做法图解8]()
8.再加入盐
![鸡蛋苦瓜的做法图解9]()
9.再加入鸡精粉
![鸡蛋苦瓜的做法图解10]()
10.炒匀
![鸡蛋苦瓜的做法图解11]()
11.看着很有食欲
![鸡蛋苦瓜的做法图解12]()
12.成品图！
小贴士
苦瓜要切的薄一点，这样炒出来的苦瓜才好吃
鸡蛋苦瓜的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
苦瓜:清热
1.把蛋液倒入油锅中
2.煎蛋鸡蛋凝固
3.油锅中油加热至95度再加入大蒜炒出香味
4.再倒入苦瓜
5.炒匀
6.再加入鸡蛋
7.炒匀
8.再加入盐
9.再加入鸡精粉
10.炒匀
11.看着很有食欲
12.成品图！
苦瓜要切的薄一点，这样炒出来的苦瓜才好吃
