红烧刁子鱼

红烧刁子鱼
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作者:林乡

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

刁子鱼 500克
葱姜蒜 适量
适量
菜籽油 适量
生抽 适量
淀粉水 少许

红烧刁子鱼的做法

  • 红烧刁子鱼的做法图解1

    1.刁子鱼清洗干净后,加少许盐腌制半小时左右

  • 红烧刁子鱼的做法图解2

    2.备好葱姜蒜

  • 红烧刁子鱼的做法图解3

    3.将腌制好的鱼再次洗净,沥干水分

  • 红烧刁子鱼的做法图解4

    4.起锅热油,放入刁子鱼,不要翻动,中火慢煎

  • 红烧刁子鱼的做法图解5

    5.煎至底部变色后翻面,煎至两面金黄

  • 红烧刁子鱼的做法图解6

    6.出锅装盘,备用

  • 红烧刁子鱼的做法图解7

    7.就着油锅放入豆瓣酱,炒出红油

  • 红烧刁子鱼的做法图解8

    8.放入葱姜蒜炒香

  • 红烧刁子鱼的做法图解9

    9.加入适量清水、老抽、胡椒粉拌匀煮沸

  • 红烧刁子鱼的做法图解10

    10.放入煎好的刁子鱼,拌匀小火烧5分钟

  • 红烧刁子鱼的做法图解11

    11.翻面,淋入香醋、生抽、味精拌匀

  • 红烧刁子鱼的做法图解12

    12.最后淋入少许淀粉水勾芡

  • 红烧刁子鱼的做法图解13

    13.出锅装盘

  • 红烧刁子鱼的做法图解14

    14.上桌即可食用

  • 红烧刁子鱼的做法图解15

    15.成品图

小贴士

刁子鱼煎的时候小火是因为更容易煎干,煎干了鱼骨就是酥脆的,经过红烧后吃不出鱼骨了。

本菜谱由林乡上传

红烧刁子鱼的家常做法

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