冬瓜炖青鱼

冬瓜炖青鱼
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健康功效

青鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
冬瓜:利水

冬瓜炖青鱼的做法

  • 冬瓜炖青鱼的做法图解1

    1.将冬瓜片先放入锅内

  • 冬瓜炖青鱼的做法图解2

    2.上面放上洗净的青鱼段

  • 冬瓜炖青鱼的做法图解3

    3.放上两片生姜,可以去腥

  • 冬瓜炖青鱼的做法图解4

    4.倒入2勺料酒,用来去腥和增香

  • 冬瓜炖青鱼的做法图解5

    5.倒入1勺米醋,酸酸甜甜的口感,可以先在煮之前放入米醋

  • 冬瓜炖青鱼的做法图解6

    6.倒入2勺轻盐酱油

  • 冬瓜炖青鱼的做法图解7

    7.倒入100ml清水,所有食材不要翻动

  • 冬瓜炖青鱼的做法图解8

    8.盖上盖子大火煮开炖煮10分钟

  • 冬瓜炖青鱼的做法图解9

    9.此时,鱼肉已经煮熟了,再放入1勺米醋

  • 冬瓜炖青鱼的做法图解10

    10.倒入50克酒酿,略微搅散再次煮开即可关火,酒酿最后放,这样不会让酒酿的味道散去

  • 冬瓜炖青鱼的做法图解11

    11.最后放上葱丝即可

小贴士

这道菜品没有用油先将鱼煎炸过,所以鱼肉比较容易碎,翻动的时候需要小心

本菜谱由polaris滴食记上传

冬瓜炖青鱼的家常做法

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