炝拌花生米

炝拌花生米
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健康功效

花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
芹菜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

食材用料

色拉油 适量
适量
葱段 适量
姜片 一片
蒜末 适量
红油 适量
花椒油 适量

炝拌花生米的做法

  • 炝拌花生米的做法图解1

    1.花生提前预热1小时。

  • 炝拌花生米的做法图解2

    2.准备葱,姜,八角。

  • 炝拌花生米的做法图解3

    3.准备芹菜和胡萝卜。

  • 炝拌花生米的做法图解4

    4.芹菜切段,胡萝卜切丁。

  • 炝拌花生米的做法图解5

    5.开水加盐。

  • 炝拌花生米的做法图解6

    6.葱姜八角,大火烧开转中火炖半小时。

  • 炝拌花生米的做法图解7

    7.挑出料渣。

  • 炝拌花生米的做法图解8

    8.花生过凉水。

  • 炝拌花生米的做法图解9

    9.水中加盐和色拉油。

  • 炝拌花生米的做法图解10

    10.大火烧开。

  • 炝拌花生米的做法图解11

    11.芹菜和胡萝卜焯水两分钟。

  • 炝拌花生米的做法图解12

    12.捞出过凉水。

  • 炝拌花生米的做法图解13

    13.全部倒入大碗中,加蒜末。

  • 炝拌花生米的做法图解14

    14.

  • 炝拌花生米的做法图解15

    15.白糖

  • 炝拌花生米的做法图解16

    16.味精

  • 炝拌花生米的做法图解17

    17.花椒油

  • 炝拌花生米的做法图解18

    18.红油

  • 炝拌花生米的做法图解19

    19.锅中烧热油。

  • 炝拌花生米的做法图解20

    20.浇在大碗中,抓拌均匀。

  • 炝拌花生米的做法图解21

    21.快来尝尝吧!

小贴士

青菜再焯水的时候,加盐和色拉油,颜色会更加鲜艳。

本菜谱由波叔爱生活上传

炝拌花生米的家常做法

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