羊肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白菜:清热解毒
1.我家喜欢买了羊肉一次性烧熟,分小包装冷冻,想吃时拿一包,非常方便。白菜洗净撕小块。
2.热锅,放入适量色拉油
3.放入白菜,一点点盐,快速翻炒。
4.放入酱油沙司,快速翻炒,直到白菜变软糯。
5.放羊肉的砂锅小火慢慢煮起来。直到羊汤出来。
6.把炒好的白菜放入。快速翻炒均匀。大火烧开,略焖一下。
7.放一颗小米辣,尝尝味道根据自己口味微调。
8.好吃的羊肉白菜煲。
我的家乡一到冬天最喜欢吃的就是红烧山羊肉,放入一点白菜那是个名菜。