豆角:低蛋白质
五花肉:滋阴
西红柿:生津止渴
1.鲜面条备用
2.西红柿去皮后切滚刀块
3.豆角摘洗干净切段
4.五花肉切片
5.葱切葱花,姜切细丝
6.锅内热油放八角,倒入肉片
7.再爆香葱花、姜丝
8.放豆角翻炒片刻
9.再倒入西红柿炒至出汁
10.加适量水放盐、鸡精、生抽煮开
11.将三分之二的汤盛出
12.均匀铺入一层面条刷一点油
13.然后再铺一层面条再刷一层油,直到面条放完为止
14.盖锅盖中小火开始焖面,汤汁快收干时分次加入之前盛出的汤
15.直到面条完全被锅内蒸汽焖熟,撒香葱末即可
①焖面的肉要最好选用肥瘦相间的五花肉,这样做出的口感才会软润鲜香
②焖面时隔几分钟就要看下锅内是否还有汤汁,当汤没有的时候把盛出的汤顺着锅边慢慢往里加
③浇汤汁时要沿锅边慢慢往里加,而不是浇到面条上
④整个过程中,要不断翻铲锅底以防止烧糊,但不要翻动面条