
 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
|  鱼肉  |  芹菜碎  | 
|  胡萝卜碎  |  肥肉  | 
|  盐  | |
|  玉米淀粉  |  清水  | 
|  葱姜蒜泥  | |
|  芹菜叶  | 
1.鱼肉清洗干净,用勺子将鱼肉刮下来
2.再用刀背剁成泥,装入大点的容器中
3.再将肥肉洗净,同样用刀背剁成泥
4.加入鱼泥中,再加入葱姜蒜泥、胡椒粉、盐、味精,顺一个方向拌匀至上劲
5.再加入玉米淀粉和清水,继续顺时针搅拌均匀至上劲
6.再加入芹菜碎、胡萝卜碎,拌匀即可
7.用手虎口处将拌好的鱼泥,挤出成丸子,用勺子接着
8.放入温水锅中,全程小火,慢慢煮沸至鱼丸浮上水面
9.放入少许芹菜叶点缀,淋入少许香油即可
10.成品图
鱼泥要顺时针搅拌,不知道搅拌成什么状态才算好的,可以备一小碗清水,感觉搅拌不动了,就舀一小团放清水中,能浮在水面就可以了。










