妈妈味八宝粥

妈妈味八宝粥
58712浏览 / 0收藏
作者:林乡

健康功效

豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芹菜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

新大米 100克
杂米 50克
花生和豆类 100克
黑白芝麻 各20克
五花腊肉 100克
少许

妈妈味八宝粥的做法

  • 妈妈味八宝粥的做法图解1

    1.将花生和豆类用清水浸泡一小时以上

  • 妈妈味八宝粥的做法图解2

    2.豆干洗净,切成小丁备用

  • 妈妈味八宝粥的做法图解3

    3.芹菜洗净,切成小粒备用

  • 妈妈味八宝粥的做法图解4

    4.腊肉将肥瘦,分别切成小丁备用

  • 妈妈味八宝粥的做法图解5

    5.将米类放入一起,洗净沥水

  • 妈妈味八宝粥的做法图解6

    6.放入炖锅中,加入花生和豆类、多点的清水,置旺火上

  • 妈妈味八宝粥的做法图解7

    7.经常搅拌至沸腾,转小火盖上锅盖,炖煮半小时

  • 妈妈味八宝粥的做法图解8

    8.炖粥期间,起锅放入腊肥肉,煸炒出油,至金黄色

  • 妈妈味八宝粥的做法图解9

    9.放入豆干丁,煸炒至表面金黄色

  • 妈妈味八宝粥的做法图解10

    10.加入黑白芝麻、腊瘦肉炒熟即可,关火备用

  • 妈妈味八宝粥的做法图解11

    11.半小时后,花生、豆类、米类煮成浓稠粥状,加入炒好的腊肉芝麻,拌匀继续煮十分钟

  • 妈妈味八宝粥的做法图解12

    12.再放入芹菜,拌匀煮沸至断生即可

  • 妈妈味八宝粥的做法图解13

    13.成品图

小贴士

肥腊肉煸炒出油,放入瘦腊肉炒出香味,食材可以随意搭配,香浓美味。

本菜谱由林乡上传

妈妈味八宝粥的家常做法

全部
回到顶部