橄榄油时蔬小炒的做法

• 1.准备好食材。

• 2.洋葱去皮清洗干净，切成洋葱丝。

• 3.西兰花切成小朵，清洗干净。

• 4.香菇提前泡发，切成两半。

• 5.大蒜切成蒜末。

• 6.锅内加入适量水，烧开。

• 7.放入清洗好的西兰花，焯水一分钟，捞出控水备用。

• 8.将香菇也焯水一两分钟。

• 9.另起锅，锅烧热后倒入10克奥莱奥原生橄榄油。

• 10.放入蒜末爆出蒜香。

• 11.放入洋葱丝，炒至发软。

• 12.放入香菇，翻炒几下。

• 13.放入西兰花，翻炒均匀。

• 14.加入适量盐。

• 15.加入一勺生抽。

• 16.翻炒均匀。

• 17.盛出即可食用。