丝瓜:低蛋白质
1.食材。
2.丝瓜去皮,切滚刀块。
3.泡一泡,花蛤洗净。
4.锅里烧开水,加入花蛤。
5.花蛤都开嘴后,捞出来,把汤倒入干净盆里,沉淀一下。
6.锅里入姜葱,炒香。
7.倒入花蛤汤。
8.加入丝瓜块。
9.丝瓜煮熟,加入花蛤。
10.加入盐调味即可出锅。
用了姜没用胡椒粉,喜欢的可以加。
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