霉干菜烧鲳鱼

霉干菜烧鲳鱼
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健康功效

鲳鱼:益气
白糖:低蛋白质

霉干菜烧鲳鱼的做法

  • 霉干菜烧鲳鱼的做法图解1

    1.先把鲳鱼的内外都清洗干净

  • 霉干菜烧鲳鱼的做法图解2

    2.用刀在鲳鱼的背上,正反面都划上几刀

  • 霉干菜烧鲳鱼的做法图解3

    3.然后拿姜片给鲳鱼擦身,和均匀的抹上少许的盐和味精还有滴几滴黄酒

  • 霉干菜烧鲳鱼的做法图解4

    4.炒锅里加适量的油,烧至7成热,放入鲳鱼,煎至鱼皮两面微微焦黄即可拿出备用

  • 霉干菜烧鲳鱼的做法图解5

    5.霉干菜浸泡过后冲洗干净

  • 霉干菜烧鲳鱼的做法图解6

    6.炒锅里加少许的油,放入姜片煸一下

  • 霉干菜烧鲳鱼的做法图解7

    7.倒入霉干菜翻炒出香味

  • 霉干菜烧鲳鱼的做法图解8

    8.加入适量的水

  • 霉干菜烧鲳鱼的做法图解9

    9.加入少许的辣酱,白糖,盐,味精,煮上1-3分钟

  • 霉干菜烧鲳鱼的做法图解10

    10.最后把鲳鱼再到进去煮上几分钟,吸收霉干菜汤汁的味道即可

小贴士

霉干菜最好提早15分钟浸泡一下,不然里面会有很多沙子的

本菜谱由妙绿小哥哥84上传

霉干菜烧鲳鱼的家常做法

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