菠萝酸甜排骨

菠萝酸甜排骨
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健康功效

菠萝:祛湿
白糖:低蛋白质
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

菠萝酸甜排骨的做法

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解1

    1.排骨用水冲洗干净,到水没有颜色。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解2

    2.用蛋青、洋葱、葱白、姜、生抽、盐调味。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解3

    3.菠萝切块用盐水浸泡备用。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解4

    4.青红辣椒去籽,切成方块和菱形。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解5

    5.盘里放点面粉,把排骨用筷子夹进去裹上一层面粉。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解6

    6.锅烧热到没有水分,倒大约半斤油下去烧热关火。排骨轻轻放下去。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解7

    7.等排骨都放下去了后,开大火炸,期间要用筷子翻滚一下排骨。排骨开始出现一点黄色的时候,关火让油的余温自然炸几分钟。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解8

    8.接着再把火打开,调成小火慢慢的让排骨炸到金黄色为好。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解9

    9.把炸好的排骨捞起来放盘子。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解10

    10.准备勾芡的材料:生粉、生抽、白醋、番茄酱加进小半碗清水,调开。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解11

    11.辣椒先放锅炒一下,菠萝放进去,翻炒两分钟。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解12

    12.把调好的芡水倒锅,小火煮开。

  • 菠萝酸甜排骨的做法图解13

    13.把排骨和辣椒菠萝都倒进去,翻动均匀就可以了。酸酸甜甜好味道哦。

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菠萝酸甜排骨的家常做法

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