土豆:和胃 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.原料图
2.墨鱼仔洗净,一切为二放入碗中,加入适量盐,料酒,白醋,拌匀,腌制15--60分钟
3.土豆去皮,切成厚点的土豆块,姜切丝
4.热锅放油,放入土豆翻炒,煎熟,
5.将煎炒好的 土豆块盛出,备用
6..热锅放油,放入姜丝,花椒,炒香
7.放入腌制好的墨鱼仔,翻炒
8.加入香醋,白糖,翻炒加入土豆片和大蒜,翻炒
9.加入适量的生抽,胡椒粉,翻炒约20秒,关火,出锅。
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