猪肉:益气 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 白糖:活血化瘀
1.猪瘦肉切片备用
2.苔菜洗干净切段备用
3.胡萝卜去皮后切片
4.大蒜切碎备用
5.锅中放入少许玉米油,油热后放入肉片翻炒
6.待肉片炒熟后加入胡萝卜和大蒜碎炒香
7.锅中加入少许味极鲜,炒上色
8.将苔菜放入锅中翻炒,然后加入少许白糖、食盐、鸡精调味
9.苔菜炒变色后就可以出锅了
10.很清新的一到家常炒菜,味道也不错哦!!
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