酸菜鱼

酸菜鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:温中
八角:理气、止痛、温阳

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.准备好原料

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.草鱼洗净

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.头部用刀切开,抽出黑线,可以去除鱼的腥味

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.把鱼腹中的黑膜去干净

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.由草鱼尾部开始下刀,左手按住鱼身,右手持刀贴着脊骨往前推,到头部下方

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.两边片开后,切下鱼头,取出两侧鱼排

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.鱼头、鱼尾、鱼骨用盐、料酒、胡椒腌制备用

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.从鱼身的肉中间摸到鱼腹上的大刺,用厨刀延着这一排刺的弧度一点点剔下,让这一排刺被整体的剔下来

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.将净鱼肉顺着鱼尾方向 斜刀约30度角片成薄片,触到鱼皮的时候再直刀切断,使每片鱼肉都带有一小条鱼皮。

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.切好后的效果,切好后用盐水清洗几遍,使鱼片劲道,不易散

  • 酸菜鱼的做法图解11

    11.鱼片洗后用鸡蛋清、料酒、盐、水淀粉抓匀

  • 酸菜鱼的做法图解12

    12.炒锅加底油烧热后爆辣椒、花椒、八角

  • 酸菜鱼的做法图解13

    13.爆香葱、蒜加入泡椒、野山椒煸炒出香味

  • 酸菜鱼的做法图解14

    14.下入酸菜煸炒出香味

  • 酸菜鱼的做法图解15

    15.下入鱼头鱼骨

  • 酸菜鱼的做法图解16

    16.下入鱼头鱼骨

  • 酸菜鱼的做法图解17

    17.加入开水,大火烧开,放入野山椒和适量泡椒水,撇去浮沫

  • 酸菜鱼的做法图解18

    18.用漏勺将鱼骨、鱼头、鱼尾和酸菜先盛出到大盆里

  • 酸菜鱼的做法图解19

    19.转小火,再将腌制好的鱼片抖开下入到汤中,注意不要搅动,晃动锅即可,以免鱼肉碎掉。

  • 酸菜鱼的做法图解20

    20.见鱼片变白,汤汁稍微沸腾后,即可将汤和鱼片一起小心倒在酸菜上

  • 酸菜鱼的做法图解21

    21.另起锅加入适量油烧热,下入适量花椒煸炒出香味后趁热将油浇在酸菜鱼表面,撒上小葱花和红椒即可

小贴士

1、去鱼线、去黑膜都是为了去除鱼的腥味;
2、鱼片用盐水洗几遍,为了让鱼片透明,下锅不散;
3、下入鱼片后不要用筷子搅动,晃动锅房子粘连,否则鱼片会碎掉

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酸菜鱼的家常做法

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