肉皮冻

肉皮冻
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健康功效

桂皮:温中
白糖:低蛋白质

食材用料

姜片 3-4片
香叶 2片
适量
生抽 适量
老抽 适量

肉皮冻的做法

  • 肉皮冻的做法图解1

    1.把猪肉皮用刀刮净毛(如果觉得刮不干净可以用火燎一下),洗净放入开水锅中加少许料酒开盖煮10分钟。

  • 肉皮冻的做法图解2

    2.将肉皮捞出后,用温水冲去浮沫后用刀将肉皮里层的白色油脂刮掉(多刮两次最好)

  • 肉皮冻的做法图解3

    3.对比图啊,这是刮油脂之前的肉皮。

  • 肉皮冻的做法图解4

    4.这是刮了一次油脂之后的肉皮,我重复刮了两次。

  • 肉皮冻的做法图解5

    5.将刮完油脂的肉皮切成条。

  • 肉皮冻的做法图解6

    6.将切好的肉皮条再用热水烫洗两次,洗去多余的油脂。

  • 肉皮冻的做法图解7

    7.准备姜片、葱白段、香叶2片、桂皮2小段、八角两枚。

  • 肉皮冻的做法图解8

    8.将以上材料用干净的纱布包好,做调料包。

  • 肉皮冻的做法图解9

    9.开一锅水(约是肉皮的2倍量),水开放入切好的肉皮。

  • 肉皮冻的做法图解10

    10.放入调料包。

  • 肉皮冻的做法图解11

    11.放盐、白糖生抽和老抽调成的汁。

  • 肉皮冻的做法图解12

    12.大火煮开后,转小火煮至肉皮发软。差不多1小时后将调味料捞出。

  • 肉皮冻的做法图解13

    13.将煮好的肉皮倒入耐热的保鲜盒中,待汤汁晾凉后放入冰箱冷藏至凝固成型。

  • 肉皮冻的做法图解14

    14.食用时用香菜末、醋、白糖、盐、生抽调成汁拌一下即可。

小贴士

1、在刮肉皮的油脂时,可以刮一次用热水冲洗一次。然后重复两次这个过程。

2、炖煮猪皮的水量,不要太多,是猪皮的两倍量即可,否则水太多,不利凝固。

3、切猪皮冻时,将刀的双面都沾上清水,切出的块比较完整好看。

4、肉皮冻可以提供大量的胶原蛋白,对皮肤很好,女孩子可以适当的吃一些。

本菜谱由瑞丹君1上传

肉皮冻的家常做法

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